Очень боюсь и стесняюсь звонить по телефону(((Фобия(

Блог о саморазвитии Страх позвонить потенциальному клиенту, по объявлению на работу, в больницу, незнакомым людям — кто из нас не испытывал когда-либо указанное чувство? Современные психологи даже успели придумать специальный термин: Мы боимся звонить с просьбой соседям и родным, боимся пригласить по телефону интересного нам человека на свидание, на ужин в ресторане или деловую встречу. Казалось бы, еще совсем недавно появились мобильные телефоны, которые должны наоборот, способствовать тому, чтобы мы активно звонили друг другу и не боялись это делать. Но дело в том, что люди привыкли использовать мобильные устройства еще и для письма. Сегодня, в век Интернета, мы стараемся чаще писать, нежели звонить и привыкаем к переписке, а не к общению голосом. Поэтому и возникает естественный страх перед звонками.

Как справиться со страхом перед входящими и исходящими телефонными звонками?

Как наладить отношения с закомплексованными коллегами Те, кто страдает от телефобии, могут спокойно произнести речь перед огромным залом, полным незнакомых людей, или отправлять десятки текстовых сообщений в день, но содрогаются от ужаса, когда им предстоит сделать простой телефонный звонок. Современные технологии, создавшие условия для опосредованного общения, в определенной степени маскируют проблему телефобии. Как следствие, ее становится труднее обнаружить, и поэтому точных данных о распространенности телефобии нет.

Тем не менее боязнь разговоров по телефону может крайне негативно отражаться на производительности труда и трудовой мобильности.

Я не понимаю, что это - у меня боязнь телефонный звонков, фобия Вывод: если это у вас давно и до сих пор не удалось справиться.

Кирилл производит впечатление открытого и коммуникабельного человека. Приподнятое настроение, улыбка, прямой взгляд в глаза. Очень сложно предположить, что у него есть хоть какие-то проблемы в общении. Но именно по этому поводу он обратился к психологу. У меня проблемы с общением. Мне трудно говорить по телефону. Опишите ситуацию как можно подробнее.

Как именно это проявляется, когда все началось? Впервые я обратил на это внимание в подростковом возрасте. Я помню, что мне нравилась девочка и очень хотелось разговаривать с ней по телефону.

Хотя у меня тоже есть фобия - боюсь хомячка своего на руки брать - в детстве не боялась. И самое удивительное, все, по правилам делаю и все равно в те редкие попытки кусал, причем въедался. Никакие увещевания на форуме для хомяководов не возымели силы над моей фобией. При приближении к нему меня трусить начинает, руки потом покрываются холодным, максимум могу покормить с рук и погладить по спинке.

Это совершенно нормально, ведь при переживании страха в кровь выбрасывается адреналин.

Будут очень интересны комментарии, поправки, дополнения и т. Регистрация на форуме занимает меньше двух минут, если с регистрацией возникнут проблемы - пишите на . Честно признаюсь, мне всегда было легче написать -, чем позвонить. Однако электронными посланиями не до всех достучишься, поэтому приходится звонить. Сейчас я никакого страха не испытываю, но я отлично помню то время, когда я просила позвонить вместо меня мужа, а сама даже уходила в другую комнату, чтобы не слышать разговора!

Думаю, сперва надо определиться, что именно вызывает страх. Это может быть страх, что тебе нагрубят.

Страх холодного звонка

Могу спокойно говорить по телефону только с хорошо знакомыми людьми, либо в случае, когда разговор ни к чему не обязывает. Однако, каждый раз, когда нужно звонить куда-то по делу, будь то работа или парикмахерская, не важно, и я впадаю в панику. Начинает колотиться сердце, к горлу подступает кашель, голос меняется и дрожит, я забываю все, что хотела сказать, а уж если разговор отклоняется от того, что я наметила, то это вообще кошмар.

«10 шагов чтобы преодолеть страх перед холодными звонками» Автор: страх перед целым рядом осложняющих факторов телефонных продаж.

Но, тем не менее, некоторые страхи вызывают явное недоумение. Например, некоторые люди боятся телефонов и пользования ими, и если никак нельзя избежать телефонного разговора, человек получает настоящий стресс, после которого длительное время не может восстановиться. Данная боязнь имеет название телефонофобия, и происхождение слова не вызывает никаких сомнений по этому поводу. Чтобы понять, что ощущает человек, страдающий этой фобией, следует принимать во внимание, что нет особенной разницы между эмоциями, возникающими при любой другой фобии.

В данном случае, главной отличительной особенностью является то, что объектом фобического страха выступает обычный телефон, и даже не имеет значения, что это за модель, как она выглядит, какими наделена качествами, и так далее. Более того, ученые установили, что в первую очередь, иррациональный страх связан не с аппаратом, а с той информацией, которую человек может получить с его помощью. А также имеют значение те действия, которые человеку предстоит выполнить, получив определенные указания или сведения по телефону.

Возможно, это нечто очень неприятное, что заставляет индивидуума уклоняться от общения. Например, если у человека в другом городе живут престарелые родственники, которые часто болеют, то каждый телефонный разговор приносит огорчения. В этом случае, человек прекрасно осознает, что в любое время могут прийти плохие вести, полученные посредством телефона, поэтому, при каждом телефонном звонке он вздрагивает, предполагая, что может получить их именно в этот раз.

К тому же, состояние усугубляется тем, что даже при желании, порой нет возможности навестить близких людей, так не позволяет рабочий график, не на кого оставить детей, и множество других препятствий. Причины возникновения телефонофобии Несмотря на то, что такой предмет, как телефон, больше имеет отношение к жизни взрослых людей, специалисты утверждают, что нередко телефонофобия может развиться уже в раннем детстве. Когда ребенок многократно наблюдает, как родители с кем-то ссорятся по телефону, оправдываются перед начальством, а иногда, понимающе переглянувшись, решают просто не отвечать на звонки, раздраженно бросая в сторону телефонный аппарат.

Дети очень эмоциональны и чувствительны ко всему, что происходит вокруг, и хотя они не понимают сути разговора, — они прекрасно видят, что телефон нередко портит настроение маме или папе.

Как преодолеть страх звонков?

НО тогда попытки просто окунаться в объект страха может вызывать панические атаки. Человек привык понимать контролировать ситуацию, ему важно понимать что и зачем и только потом делать… А страх может быть именно голоса незнакомого невидимки. Те страх услышать то, что он не может увидеть, на что не может посмотреть, не может увидеть реакцию. И как следствие организм закрывается, блокирует всеми доступными средствами возможность повторения опасности в будущем, те не допуская общения вообще.

Они вынуждены справляться с собственными страданиями, страхом и тревого оставалась со мной на ночь и отвечала на телефонные звонки.

Хотелось бы почитать,что посоветуют. Я не боюсь, а просто не люблю звонить по телефону. Также, как и вы, могу охотно разговаривать по телефону только с самыми близкими. И также, как и вы, когда мне надо позвонить родственникам или близким знакомым только потому, что я давно не звонила, а человек я очень обязательный, то у меня появляется неприятное чувство, одним словом я делаю над собой усилие.

Также и моя летняя дочь не любит никому звонить и даже не подходит к телефону. При этом есть пара-тройка человек, с которыми она общается, но все равно нас с ней нельзя назвать любителями"болтать" по телефону. Правда на работе я безо всякого разговариваю по делу с любым, с кем это необходимо и по много раз в день.

А что сделать, чтобы не боятся звонить, то у меня только один совет - заставлять себя почаще звонить, пока вы не поймете, что это не страшно и не почувствуете себя уверенно.

Как побороть страх телефонных разговоров - 4 правила

Ярославль, Кострома Здравствуйте, уважаемая Людмила! Соглашусь с коллегой В. Махиня в том, что у Вас, видимо, сильнее развит визуальный канал восприятия, то есть Вам легче ориентироваться и воспринимать окружающую действительность глазами. Аудиальный канал развит, по всей вероятности, слабее. Поскольку Вы человек по своей сути осторожный, то в результате непонимания настроения собеседника на другом конце провода возникает беспокойство вплоть до страха.

Боязнь телефонного общения или телефонофобия оказывает существенное ассоциация" между реакцией страха и телефонными звонками.

Знаете, что не любят делать многие профессионалы и делегируют этот этап младшему персоналу? Что вселяет ужас в сердца новичков? Что оказывает самое разрушительное воздействие на самооценку торговых агентов? Каждая культура имеет свои мифы и стереотипы, одним из которых является ПРОДАВЕЦ — манипулятор, зачастую неразборчивый в средствах достижения своих материалистических целей. Образ никак не вызывающий доверия. У него много масок: Стереотип, созданный в сознании как защитный механизм от недобросовестных манипуляций, оказывает плохую услугу персоналу профессионально занятому в продажах.

Сотрудник, не желающий воспринимать себя в столь постыдной роли, демотивирован еще до того как поднял трубку телефона на своем рабочем месте. Как изменить подобное предубеждение у собственного персонала или что мешает торговому персоналу продавать с гордостью за себя и свою принадлежность компании?

Страх звонка! Реальные звонки. Страх перед холодными звонками. Как преодолеть страх звонков?